8 Destinos Zen para praticar Yoga e Meditação

Fugir no fim de semana para um retiro de yoga ou de meditação é uma atividade ainda pouco conhecida no Brasil, apesar das diferentes opções pelo país. A programação é intensa, com a prática de yoga misturada às aulas teóricas, horas de meditação e alimentação orientada pelo vegetarianismo ou veganismo. Mesmo quem é inexperiente na prática não se sente deslocado e ainda tem uma visão geral do modo iogue de viver. Além disso, boa parte dos retiros é realizada em cidades do interior, próximas à natureza, com várias alternativas de turismo. Quem estiver interessado em buscar um retiro espiritual deve levar em consideração alguns detalhes. Um retiro de yoga, geralmente tem atividades que começam

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